剧情介绍
我们这个栏目的美女主编，不知道在哪儿看到了一篇关于大小s瘦身的报道，非要逼着我说一下我减肥的经验，我说减肥就是个很私人的事吧，结果被美女主编痛斥：做原创音视频的作者是没有隐私的！我竟无言以对啊。
好嘛好嘛。我真嘞遭不住拉，所以就贡献点隐私出来分享嘛。
我基本上从5月上旬开始减肥~呃~不，是瘦身，主编教我嘞新词语哈，说只样说听起来比较高大上。到现在差不多两个半月不到嘞时间，体重从当时嘞174到现在嘞148， 办法倒是也简单，基本就是无糖减肥法~呃~不，是瘦身法。就是绝对禁止吃油炸和高糖食品，比如可乐啊这些，严格控制淀粉类食品的摄入，每天不能超过一定分量，比如一定子这么多，鼓励吃牛肉鱼肉这些高蛋白食品以及富含纤维的蔬菜，尽吃吃好多都没问题。
我莽嘞时间比较长，至少10多年哦，所以大家“王莽子王莽子”嘞都喊惯哦，一不注意我短时间瘦只么多确实有点不是太习惯，好多不经常见到我嘞最近见我都嘿一跳，给大家添麻烦我确实不好意思，瘦下来也确实好处也多，最明显嘞就是呼噜变小酒量变大，还有
身轻如燕，看到树就有种想爬类冲动。过程一开始确实也痛苦，比如夜深人静会经常想起老面馒头，还是中间夹哦腊肉涂起油辣椒霉豆腐外面烤焦哦嘞啊种，后来就习惯哦，伟人讲“与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷”，其实还可以加一句，与自家斗也挺好玩。
至于为哪样莽哦这么长时间突然想到要减肥，只个讲起来就话长哦。
有天我媳妇和拉嘞几个闺蜜，看哦个美国电影叫《最后的维加斯》，看完以后出来，很鄙视嘞看到在院坝头坐起，打起光咚咚烧烤、喝啤酒嘞我和几个兄弟讲：“看哈人家老外上年纪以后啊种精神，都是一个年级嘞，中国老者都成哪个样字哦，你在看你们几个，板凳都快走遭你们压垮哦。”我有个看过这个片子嘞兄弟就接嘴，说你不能拿我们和罗伯特·德尼罗、摩根·弗里曼、迈克尔·道格拉斯比，啊都是职业演员嘛。这个兄弟家媳妇搞外贸嘞经常出国，说在国外都是富人瘦穷人莽，然后就给朝到我们几个讲：“你们这个身材离外国贫民区嘞黑脚杆还差五十步”。
我家媳妇也老七，说你们几个连油腻都不算，就是一坨油，开水面吃过嘞嘛，最后不是都要加一坨猪油罗嘛，你们几个做到这点嘞样子就像啊一坨在酱油汤里面慢慢花开、白生生还冒到热气嘞猪油。
我看越讲越不像话们就想制止拉门，说：“就是不健康罗嘛，改哈饮食习惯就可以哦嘞”。结果我家媳妇拿眼角挂到我，一脸鄙视嘞讲，“你长之么大除哦小时候尿床改哦你还改过哪样嘛”。一院坝嘞人听哦全部笑疯哦。
媳妇讲嘞之个话不是拉原创，这个话应该是王朔在拉哪一部小说里面讲的，估计是媳妇翻我嘞书柜嘞时候看到嘞。拉这么刻薄，我肯定不能丢嘴嘛，所以我当时就讲：我马上喊你看哈一个老同志是咋个正确对待自家嘞。在严格自我要求上他嘞底线可以有好远，哦，无穷远！我讲嘞这个话，也是王朔讲嘞。
我嘞目标是三个月30斤，现在看，没问题。
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策划：张竞超
文字/主播：王晓峰
海报：猫小七
编辑：皮亚丹
编审：刘佑清 刘璟
出品：都市e家数据新闻实验室/贵州都市报评论部
