每天从一睁眼早餐吃煎饼果子还是胡辣汤，到睡前宵夜是撸串还是麻小，要不要配啤酒。

吃，历来都是生活中最重要的小事。

如果说澈夜食堂是人们午夜灵魂的安放地，那么工作日便当君，就是人生繁杂的避难所。

好饭不怕晚。周四便当君如约而至。

明天想吃什么菜？欢迎点餐！

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吃。绝对不是一件随便的事。

一上午愉快顺利的工作过后，一顿午餐决定了你的快乐能不能锦上添花；

一上午的碰壁与暗淡过后，一餐午食可能是你能抓住的最可控的慰籍。

自己做饭。是自由的最高级。

那么，自己做便当是种什么体验？

可以完全根据自己的心情、胃口、喜好去搭配食材

可以一周不重样随心所欲的满足自己的口腹之欲

可以去尝试、去创造，

感受每个平淡而不平凡的一天里的小确幸。

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【周四便当君】

菜品：香焖小鸡腿 烧笋片 酸辣土豆丝 清炒油麦菜

主食：米饭 杏鲍菇鸡蛋炒面

小食：腌黄瓜 香蕉 樱桃

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烧笋片

夏季是吃莴笋的好时候。笋叶够鲜嫩可以摘下，做汤或者凉拌都是一盘好菜。将莴笋削去外皮，切成片，下开水焯一下，捞起在凉水中泡一会儿，可去除清苦味儿。热锅冷油，姜末，下笋片翻炒3-5分钟，加生抽，盐，少量水焖片刻，即可出锅。

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清炒油麦菜

蔬菜永远是必不可少的桌上餐。油麦菜清脆鲜嫩的口感总是让人无法割舍。

酸辣土豆丝

一道带着浓厚家味儿的菜，一千个人能做出一千种不同的味道。但，真的是很下饭！

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香焖小鸡腿

将小鸡腿花刀划出印儿，前一天夜里用料酒、姜片、盐、白糖、老抽、生抽给它“按摩”做个spa。清晨热锅冷油，下花椒、干椒爆香，将鸡腿肉双面煎制焦黄，加辣椒酱、开水没过鸡腿，焖至收汁，撒葱花。

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杏鲍菇鸡蛋炒面

杏鲍菇切片，鸡蛋打散。热锅冷油，蒜末爆香，鸡蛋煎至金黄，倒入杏鲍菇，炒至微软，下湿面条，翻炒，加入生抽、盐，淋上煎鸡腿的汁儿，拌匀。

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当鸡腿遇到炒面

将炒面倒入香煎小鸡腿中

天雷勾动地火般

味蕾瞬间绽开盛放

这道菜拉开了一场同事间的撕逼大战

转眼一扫而光……

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吃。是现代人都平等拥有的最高治愈。

“成天加班，疲惫不堪的人，失恋痛哭的人，梦想受挫意志消沉的人，忘却日常乐趣的人，被沉重的工作压得透不过气的人，因上司蛮不讲理满腹牢骚的人，置身幸福之中欢欣雀跃的人”——让我们吃饱喝足、心满意足的温暖便当就是治愈天堂。

一餐美味的午食，足以支撑我们悬而未决的人生。