《我是余欢水》短短几天火遍全网，剧中很多反映婚姻生活的场景太真实,中年“离婚危机”题材也备受人关注。

故事开头便是男主余欢水忘了买牛奶，被妻子不断指责；接儿子晚了，妻子不问原因对他大骂；楼上装修噪音大，妻子责怪他协商没有起到作用。

余欢水在外面工作受了委屈，回家还要受妻子的的气，表现和状态只会更差，最终导致离婚。

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现实生活中不知有多少男人女人，跟余欢水夫妻一样因为指责，糟心的生活着。

夫妻之间指责，生活糟糕的事情也不会化解。 相反指责多了，使人萌生恨意，整天抱怨又堕落了自己，对生活只会更加失望。

如果妻子不是天天责怪他，而是给他家庭温暖，体谅他的苦楚，体谅他的不容易，让他振作起来，让他重拾信心，他们的生活也会变得幸福。

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01互相指责，夫妻感情迟早消磨殆尽

电影《消失的摩根夫妇》里，夫妻两人虽然事业有成，但情感矛盾日益增长。妻子指责丈夫非但不体贴自己不孕的痛苦，反而跑出去和别的女人调情。

而丈夫也跳起来抱怨妻子神经质，不照顾他的感受。于是，妻子更加火大。

双方都想证明自己才是占理的那一方，所以无休无止指责对方，妄想吵赢对方。最后只能离婚收场。

夫妻两人都认为自己才是正确的，错都在对方，彼此不妥协，最后输了感情。

多责备一次，就少快乐一次。不跟对方过不去，也是放过自己。

生活中夫妻之间难免会有磕磕绊绊的时候，如何化解矛盾考验着夫妻双方的智慧。互相指责不仅解决不了冲突，而且使事情变得越来越糟。

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网上看到一个故事，因为孩子发烧了，丈夫指责妻子没有照顾好，原本就难受的妻子面对丈夫的责怪，生气怒怼：我带不好那你带啊！

丈夫却说：那还要你有什么用？结果，妻子生气提出离婚。

外人看来因为这一点小事离婚，有点草率，可妻子的辛苦不被看见，却换来指责，很委屈时，受到责备的那种伤心和愤怒，别人也无法感同身受。

夫妻关系，往往就在某一个被责备的时刻轰然倒塌。长期受到指责，对另一半失望憎恨，陷入对方并不能感知自己有多痛苦的深渊中。

总想着争对错，再横加指责，赢的一方赢了结果，却输了感情，双方都不愉快，多不值。

指责不仅不能解决问题，甚至会变成一把利刃，将婚姻里好不容易建立起来的温存杀得片甲不留。

夫妻相互指责，感情迟早消磨殆尽。

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02指出对方的错误,一定要婉转

指责除了会让你遭到被指责者的怨恨之外，只会让亲近的人因为羞愧而变得无精打采，对需要做出改变的事实没有任何好处。

大姨一辈子辛苦操持家务。相比之下，姨父对家庭没多少责任心。

以前，他做什么事都不能让大姨满意，拖地，大姨会指责他拖不干净，做菜，大姨也会抱怨太咸，凡是他做的事，都会指责做得不好。后来，姨父干脆什么也不做了。大姨又骂他懒，老了都想跟他离婚。

如果她没有过多的指责，姨父也会分担一些家务，大姨也不用什么事都自己做，她虽然这么辛苦，却因为过多指责与抱怨，姨父也不领情。

心理学家的汉斯·希尔曾经说过：“我们的心里面都害怕被别人批评，这已经被无数的事实所证明。”

夫妻之间，一次一次的指责将彼此的心越拉越远。

指责和抱怨是婚姻中的毒药，这是一种无效的沟通。ta真的错了，也不肯认错。先让ta知道错在哪儿了，商量一下怎么做会更好，用对方能接受的沟通方式。

比如妻子过生日,希望老公能够送给自己一个礼物,但是丈夫没有这么做。

如果妻子说: "这么多年了 ,每次过生日,从来没有送给我生日礼物,你根本不爱我,说白了,就是抠门,随你妈,都抠!”

想想就知道,虽然痛快了嘴,但是一场夫妻大战再所难免。

不如换一种方式，这样说:“你曾经答应过 ,过生日会送我礼物的,我期待了多少年了,你根本没有做到,每次都让我这么难受,送我一次礼物,哄我开心可以吗?”

这样一来,整个画面就不一样了。

想要指出对方的缺点又不想遭到厌恶，应该委婉地提出来。所以，指责爱人的错误的时候，态度婉转一些，或者先表扬再给建议。

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03遇事不指责，是婚姻中最好的升华剂

幸福的夫妻关系里，一定是彼此支持与包容，并且对此毫无怨言，不指责。

李兰娟院士和丈夫郑院士是一对恩爱有加的夫妻。结婚45年，几乎没吵过架，这都源于他们的互相包容理解，无怨言，不指责。

今年除夕夜，李兰娟院士即将第三次奔赴武汉前线。

出发前，郑院士为妻子做了一桌子年夜饭，意在支持妻子的事业。这么多年，家务活基本是他做的。

郑院士评价自己的爱妻，说她虽然称不上贤妻良母，家里什么家务也不做，把心思全扑在工作上，自己却很喜欢。

郑院士表面是在对妻子的不满，实则是满满的爱意。

如果他真指责妻子，因为工作做家务活少了，也许妻子就不是今天的李兰娟了。

原来，世间恩爱的夫妻莫过于此，无条件理解你，支持你，毫无怨言，不会因为自己付出多而指责对方。

婚姻中，遇事不指责，而是学会心平气和地接受，并一起努力解决问题，那么对方一定感激你，更加珍惜你。

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朋友小沫分享了她的故事。

小沫发现锁骨链上面缠了一根头发，怎么都解不开，老公见了，点燃打火机烧掉头发，结果链子却烧断了。

老公一片好心却办了坏事， 孩子笑爸爸傻，百度发现原来彩金的熔点比较低。婆婆听说是金链条断了，特别心疼，责备老公不小心。

小沫却安慰婆婆，链条已经断了，再怎么伤心难过，也没有用，何况他又不是故意的。

小沫虽然心疼，但看到老公已经很自责，何况婆婆因为疫情帮忙来带孩子才住一起。

如果遇事夫妻互相指责，那么婆婆一定住得不开心，老公也会由自责变委屈。最后这件事情肯定以鸡飞狗跳结束，一大家人都不愉快。

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而遇事不指责，当小错误已成事实，不会影响到夫妻、亲子甚至是婆媳关系，反而让孩子顺便了解了“熔点”这个物理知识。

家是一个存温暖的地方，人一辈子那么长，谁都难免有做错事的时候。责怪，就好像一根很细很细的针，深深的插在对方的心里，时时折磨对方。放过ta的失误，阳光多了，阴影也就少了。

遇事不指责是夫妻相处最舒适的方式，也是经营美满婚姻的秘方。

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马克吐温曾说：“时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”

夫妻之间，遇事冷静，不指责，理解和包容，两个人才会心贴心，感情才会更融洽，生活也会更幸福。

如果爱，就请不要指责；如果爱，就请多多理解；如果爱，就请不要争执；如果爱，就请多多包容。

遇事不指责，才是婚姻中最好的升华剂。

作者：晓月，一个用阅读到达远方，写作抵达心灵的语文老师。