《第一企鹅！》（ファーストペンギン！）是一部2022年播出的日本电视剧，由内田秀实和小川通仁联合执导，森下佳子编剧，奈绪、堤真一、铃木伸之等主演。该剧讲述了单亲妈妈岩崎和佳在人生低谷时意外进入一个濒临衰败的渔村，并带领一群渔民打破传统桎梏、重振渔业的故事。整部剧以热血励志为主线，融合职场奋斗与女性成长元素，展现了“第一只跳入大海的企鹅”般的勇气与革新精神。 一、剧情概述 1. 主线剧情 女主角岩崎和佳（奈绪饰）是一个生活拮据的单身母亲，在一次偶然的机会中，她被一位老渔夫邀请到一个日渐没落的渔村，承诺用1万日元请她帮忙“重建渔港”。原本只是为了谋生而来的她，却逐渐被这群渔民的真诚打动，决定留下来帮助他们改变现状。 剧中围绕着和佳如何以一个外行人的身份挑战传统渔业的种种陈规旧习展开：从销售模式改革、品牌打造，到引入现代管理理念、吸引年轻人加入，甚至推动全国渔业联盟的合作。整个过程充满冲突与感动，既有来自同行的竞争压力，也有内部成员之间的矛盾与成长。 2. 角色设定 岩崎和佳（奈绪 饰）：坚韧不拔、头脑灵活的单亲妈妈，凭借商业嗅觉和同理心逐步赢得渔民信任。 永泽洋平（铃木伸之 饰）：年轻有理想的渔夫，起初对和佳持怀疑态度，后来成为她的得力助手。 阿久津隆造（堤真一 饰）：经验丰富的老渔民，是渔村的精神支柱，象征传统与坚守。 其他渔民角色：各有性格与背景，如固执但善良的松本、热情冲动的年轻人等，构成一幅生动的渔民群像。 3. 分集亮点 第1集：和佳初入渔村，面对质疑与排斥，靠一顿饭赢得初步信任。 第4集：尝试电商销售失败，暴露行业顽疾。 第6集：永泽因家庭压力一度离开团队，引发情感高潮。 第9集：遭遇竞争对手打压，面临资金链断裂危机。 第10集：成功打造自有品牌，举办全国渔业大会，完成自我突破。 二、观众评价分析（基于短评、长评及小组讨论） 1. 正面评价 剧本扎实，人物立体 森下佳子作为知名编剧，擅长刻画人物内心世界。许多观众表示剧情节奏紧凑、逻辑清晰，角色发展自然，尤其是女主岩崎和佳的成长轨迹令人动容。 短评摘录：“森下的扎实剧本+奈绪的流石演技……一段有笑有泪，犹如少年漫画般的热血物语。” —— 颜落寒 女性力量的展现 和佳作为一个单亲妈妈，没有卖惨，而是通过智慧与毅力赢得尊重。这种正面形象受到女性观众广泛认可。 短评摘录：“极富魅力的女性励志创业史……完全凭自身经商头脑和吃苦耐劳精神在男权垄断业拼出一条血路。” —— 张苑希 现实题材接地气 剧情取材于真实事件（原型为北海道某渔村振兴案例），贴近现实，反映传统产业转型难题，具有社会意义。 小组讨论摘录：“真人真事改编的大女主剧集！” —— Kevin Lee 2. 负面评价 剪辑混乱，节奏不稳 一些观众认为前期节奏较快，部分情节跳跃，导致理解困难；中期则略有拖沓感。 短评摘录：“剪辑有点支离破碎，继续忍耐了。” —— 林有夏 感情线模糊或缺失 虽然避免了俗套的感情戏码，但也让部分观众觉得略显平淡。例如男女主之间暧昧不清的关系始终未明说。 小组讨论摘录：“别呀！不会是最后女主跟阿洋在一起吧…” —— 桥本环奈 反派塑造过于脸谱化 渔会高层和竞争对手的形象偏负面，缺乏深度挖掘，部分观众认为剧情有些刻意制造对立情绪。 长评摘录：“这剧挺会拉仇恨的……反面角色已经不只是制造麻烦了，而是到了恶心程度。” —— 豆友pd6McFDRug 三、综合评价与推荐理由 1. 推荐指数：★★★☆（7.5/10） 适合人群：喜欢行业剧、职场剧、女性成长题材的观众；对日本文化、传统产业发展感兴趣的观众。 观看建议：可作轻松励志类追剧，适合缓解压力，同时也能获得关于创新思维和团队协作的启发。 2. 优势 编剧功力强，剧情结构完整； 女性主角形象鲜明，独立自主； 反映现实问题，具有社会价值； 演员阵容稳定，表演自然。 3. 不足之处 情节推进略显理想化； 部分配角刻画不够深入； 剪辑节奏偶有断层。 四、结语 《第一企鹅！》是一部典型的日式励志剧，虽然没有惊艳的特效或复杂的叙事结构，但它以真实感人的人物故事和积极向上的主题赢得了观众的心。正如其名，“第一只企鹅”的勇气不仅体现在主角身上，也激励着每一个在生活中寻找突破口的普通人。 如果你正在寻找一部既能让你感动落泪，又能激发斗志的剧集，《第一企鹅！》无疑是一个不错的选择。 推荐一部类似《第一企鹅！》的剧集 补充剧集的制作背景信息 增加剧集的主要拍摄地点介绍
