剧情介绍
倘若无法意识到无意识，他就会指挥我们的生活，然后我们称之为命运 — 荣格。
最近在追一部hbo自创的台剧影集《戒指流浪记》，内容是精算师奕之意外送丢要向空姐女友丽莎求婚的戒指，遗失的戒指辗转流浪在7个陌生人手上，展开不同的故事。
其中一个桥段为卧底警察向居酒屋老板娘单亲妈妈告白的过程，让我印象深刻的是其中一句单亲妈妈的台词“我不能喜欢你，我会把暖男都爱成渣男”。
真的有把暖男爱成渣男这种事吗？还是只是这个女生特别倒楣，总是遇到渣男？
我的好朋友小梅，来跟我抱怨她的男朋友，她对男友嘘寒问暖，什么事情都是男友为主，但是男友总是不珍惜她的付出，而且过往三任感情都是同样的模式，只要热恋期一过，男友就会变得爱理不理，传讯息总是已读不回，越来越冷淡，到最后都会落入男友另结新欢而与小梅分手的结局。
我仔细了解后，发现小梅在与男友相处的过程中，一来因为担心惹男友不高兴，二来则是认为爱男友就要配合男友，而选择压抑自己的需求和想法，什么事都问男友的意见，无形中让男友很有压力。
另外，我也发现小梅心目中的爱情模式，是要能与男友每天至少聊天半小时，且小梅传讯息时，男友都要马上回复，这样的模式热恋期当然没有问题，但一旦热恋期过了，小梅动不动就质问男友为何没有马上回讯息，自然让男友感到压迫，双方的感情也就越吵越淡，这时男友如果身边又有不错的对象，小梅就只能迎来被分手的结局。
但有趣的是小梅在遇到我之前，从来不认为是自己的问题，反而只觉得运气很差，直到我提醒小梅检视自己经营感情的方式，小梅才发现原来自己要负很大的责任。
而小梅的模式到底是从哪里得来的？我觉得有几个普遍的管道，包含学习父母互动，透过言情小说及电视电影，朋友交流，或是过往感情经历中得到的经验，这些管道提供的方式不见得是正确的方式，甚至有时还有毒，例如父母只会用暴力处理衝突，你有很大的可能就会学到暴力的方式。
那怎么改变呢！可从以下两个步骤开始：
第一步：自我觉察，列出自己对好关系的认知，并逐一检视是否有不合理的期待，如此才有改善的机会，
举我为例，我刚跟男友交往时，会不自觉配合男友的饮食习惯，但因男友爱吃高热量食物，又不定时吃饭，让我胖了好几公斤，后来我察觉到自己想要讨好男友及避免衝突的心态，开始勇敢选择我自己想吃的食物，结果不但没影响我们的关系，反而男友还学会了在买餐时询问我要吃什么的习惯。
第二步：吸收好的关系经营方式，逐步调整，祝福大家都能往更幸福的道路前进哦！
最后：有觉察才能有改变，剔除坏的才能迎来好的。比心，爱你们。
